Draugauki.me forumas

Diskusijos senjorams

Draugauki.me forumas » Vienišumas

151. 

     marina
     Narys
     

     Paskaičiau apie profesorę O.D. Klumbytę ir nudžiugau- yra puikių žmonių Lietuvoje.Jiems nė motais nei vienatvė, nei vienišumas.

     Parašyta prieš 2 menesiai #
152. 

     patricija
     Narys
     

     Čia tai teisinga kalba, gerai išmąstyta, nebūtų profesorė.

     Parašyta prieš 2 menesiai #
153. 

     lilija
     Narys
     

     Va graži daina su labai geru video klipu apie tai kaip geri darbai paveikia kitus taip pat daryti gerus darbus ir galiausiai tas gėris gryžta bumerangu.

     Man po šio klipo dingsta vienišumo jausmas, nes pasaulyje su tiek milijardu žmonių nęra ko jaustis vienišam, reikia tik nebijoti prieiti arba prisileisti aplinkinių

     http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nwAYpLVyeFU

     Parašyta prieš 2 menesiai #
154. 

     patricija
     Narys
     

     Čia grandininė reakcija;gerumas gimdo gerumą.

     Parašyta prieš 2 menesiai #
155. 

     kauniete
     Narys
     

     man labai patiko. labai. subendrinau į savo svetainę, ačiū, Lilija

     Parašyta prieš 2 menesiai #
156. 

     mocella
     Narys
     

     na taip, juk nuo seno yra sakoma kaip šauksi,taip atsilieps
     bet....nepabandęs nežinosi...

     Parašyta prieš 2 menesiai #
157. 

     anketulka
     Narys
     

     Sveiki:) rašau, darbą apie psichinę sveikatą ir labai trūksta brandžių žmonių nuomonės, gal galėtumėte užpildyti 3minučių anketą ?

     http://apklausa.lt/f/poziuris-i-psichine-sveikata-mwm9b3b.fullpage
     Pasidalinkite savo nuomone

     Parašyta prieš 3 sav. #
158. 

     janina
     Narys
     

     Būtų užtekę vienoje temoje nuorodą pateikti, o be to, visose temose nuoroda neatsidaro. Kažkaip labai nerimtas požiūris. Jeigu būtų vienoj temoj anketa, tai būčiau pildžiusi, o dabar - tikrai nepildysiu.

     Parašyta prieš 3 sav. #
159. 

     lilija
     Narys
     

     siūlau pasiklausyti ramios geros dainos
     http://www.youtube.com/watch?v=RlFvLaY-LHY&feature=related

     Parašyta prieš 3 sav. #
160. 

     marena
     Narys
     

     Labai gražu ir graudu.

     Parašyta prieš 3 sav. #
161. 

     patricija
     Narys
     

     Ačiū, Lilija, kaip romantiška- dainavau kartu.

     Parašyta prieš 3 sav. #
162. 

     anketulka
     Narys
     

     Sveiki:) rašau, darbą apie psichinę sveikatą ir labai trūksta brandžių žmonių nuomonės, gal galėtumėte užpildyti 3minučių anketą [:)] ?

     http://apklausa.lt/f/poziuris-i-psichine-sveikata-mwm9b3b.fullpage (nukopijuokite į atskirą langą)

     Pasidalinkite savo nuomone [:)]

     Parašyta prieš 3 sav. #
163. 

     lilija
     Narys
     

     KAIP NUGALĖTI STRESĄ(NERIMĄ)
     1.Sprendimus atidėkime rytdienai.
     2.Nusiimkime per didelį atsakomybės jausmą už kitų žmonių gyvenimus.
     3.Neleiskime nerimui mus užvaldyti,padarykime tai ką galime,o visa kita palikime likimo valiai.
     4.Išmokime apie savo problemas išsikalbėti su draugais.
     5.Kas beatsitiko-išeitis yra.
     "Esame tokie,k` apie save galvojame.Jeigu mes save įtikinsime,kad esame tokie,kokiais norime būti,tokiais ir tapsime.Mes mylime ir esame verti meilės,tačiau nesuvokiame šito,nes įpratę apie save blogai galvoti...
     (H.Boya.Kn.Kaip įveikti liūdesį.)"
     Ir dar paklausykite geros dainos
     http://www.youtube.com/watch?v=cNnu3fVn4zg&feature=related

     Parašyta prieš 3 sav. #
164. 

     nasturta
     Narys
     

     Ačiū Lilija už pamokymus,pravers ir daina gera

     Parašyta prieš 2 sav. #
165. 

     patricija
     Narys
     

     Ta gruzinų liaudies daina tai tikrai faina, o pamokymai visiems praverčia, beje taip aš ir darydavau.

     Parašyta prieš 2 sav. #
166. 

     nasturta
     Narys
     

     Dar skaičiau,kad padeda meditacija.Rekomenduojama vartoti daugiau sudėtingųjų angliavandenių. Sudėtingieji angliavandeniai tokiu atveju veikia kaip trankviliantai (padidina serotonino – raminančios, atpalaiduojančios nervų sistemą medžiagos – kiekį). Sudėtingiesiems angliavandeniams priskiriamos, pavyzdžiui, bulvės, duona, stambaus malimo grūdai ir t.t.

     Rekomenduojama vartoti vitaminų ir mineralų. Iš vienos pusės jie sustiprins jūsų imuninę sistemą, pagerins savijautą, o iš kitos pusės (vitaminas B6) padidins to pačio serotonino gamybą. Išsirinkite tokį vitaminų ir mineralų kompleksą, kuris geriausiai patenkina paros vitaminų ir mineralų poreikį.

     Rekomenduojama per dieną išgerti pakankamą kiekį skysčių (geriausiai ne mažiau kaip 7 stiklines paprasto vandens). Kaip žinome, skysčių deficitas gali sukelti nervinį susijaudinimą, nerimą.

     Pasinaudokite įvairių žolių jėgomis. Dauguma vaistažolių sumažina stresą, atpalaiduoja nervų sistemą (ramunėlės, valerijono šaknis, mėtos, citrinos). Prieš pradėdami gerti vienokią ar kitokią arbatą, pasikonsultuokite su gydytoju. Tai ypač svarbu, jeigu šiuo metu vartojate kokius nors medicininius preparatus.

     Rekomenduojama sportuoti. Fizinis krūvis – puikiausias būdas susidoroti su stresu ir jo pasekmėmis. Be to, sportas sumažina įtampą, atpalaiduoja organizmą, normalizuoja kraujo spaudimą.

     Parašyta prieš 2 sav. #
167. 

     sofija
     Narys
     

     Jei jau užsiminėme apie vaistažoles,tai tiems kam sunku užmigti siūlau išbandyti vieną kokteilį: 1valg.š.valerijonų šaknų+1valg.š.apynių spurgų+1valg.š.pipirmėtės žolės. Visa tai užpilti 1 stikline verdančio vandens ir palaikius 1val. nupilti ir išgerti prieš miegą. Tai vienos žolininkės rekomendacija. Bent mums padėjo

     Parašyta prieš 2 sav. #
168. 

     nasturta
     Narys
     

     Ačiū už kokteilį...

     Parašyta prieš 2 sav. #
169. 

     onute3
     Narys
     

     Ačiū reikės gerti ,nes kankina nemiga.

     Parašyta prieš 1 savaitė #
170. 

     kauniete
     Narys
     

     hi, galimas toks kokteilis, jei namie nėr nė vieno katino, pažėčiau, kaip duotų miegot, užuodęs nors lašą valerijonų

     Parašyta prieš 1 savaitė #
171. 

     kauniete
     Narys
     

     onute3 -
     

     Ačiū reikės gerti ,nes kankina nemiga

     .
     galvok sau žodžius, nesusijusius niekuo, pvz: rašilis, debsis, stalas, miškas. nu, jei pagalvosi stalas, ty jokiu būdu nenukrypk apie maisto bliūdą ant stalo, o jei apie rašiklį, tai ne apie užmirštus užrašus. o galų gale - įsitaisyk enciklopediją ir skaityk. kompą turi.
     jesmarija, man 25 valandos paroj būtų, laiko trūktų, gaila ir tų 4-6 valandų pramiegotų...

     Parašyta prieš 1 savaitė #
172. 

     patricija
     Narys
     

     Juokinga su tais katinais- jie miegot neduoda. Mano vilkšunė Seila per naktį kokius 4 kartus apie save duoda girdėt

     Parašyta prieš 1 savaitė #
173. 

     patricija
     Narys
     

     Kam nesimiega:įdedu draugės atsiųstą failą.=?ISO-8859-13?B?R3Jh/mlhdXNpb3MgcGFzYXVsaW8gdmlldG9zIG5ha3ThIGlyJycgQmFsYW5k62zrJycucHBz?=

     Parašyta prieš 1 savaitė #
174. 

     lilija
     Narys
     

     O tai kaip jį pažiūrėti?

     Parašyta prieš 1 savaitė #
175. 

     patricija
     Narys
     

     Lilija, pas mane žaliom raidėm nuoroda ir rodo, kodėl pas tave nerodo?- gal kad pas mane šis klipas mano kompiutery?

     Parašyta prieš 1 savaitė #
176. 

     onute3
     Narys
     

     Yra ir katinas.Labai mėgsta uostyti.Netikėjau,bet kaip tėveliui daviau išgerti jis ir sako ko tas katinas čia pas mane lipa.O sako tai valerijonus uosto.Ir palikau buteliuką ant spintelės girdžiu kažką raičioja ,o tai uosto mano valerijonus.

     Parašyta prieš 1 savaitė #

Užsiprenumeruoti temą RSS formatu.

Atsiliepimai

Prašome prisijungti kad parašyti atsiliepimą.