Draugauki.me forumas: Forumas: Vienišumas - Paskutiniai atsiliepimai

patricija temoje "vienišumas"

patricija — Šešt, 11 Vas 2012 07:40:26 +0000

Juokinga su tais katinais- jie miegot neduoda. Mano vilkšunė Seila per naktį kokius 4 kartus apie save duoda girdėt

kauniete temoje "vienišumas"

kauniete — Penkt, 10 Vas 2012 18:38:55 +0000

onute3 - <blockquote>Ačiū reikės gerti ,nes kankina nemiga</blockquote>. galvok sau žodžius, nesusijusius niekuo, pvz: rašilis, debsis, stalas, miškas. nu, jei pagalvosi stalas, ty jokiu būdu nenukrypk apie maisto bliūdą ant stalo, o jei apie rašiklį, tai ne apie užmirštus užrašus. o galų gale - įsitaisyk enciklopediją ir skaityk. kompą turi. jesmarija, man 25 valandos paroj būtų, laiko trūktų, gaila ir tų 4-6 valandų pramiegotų...

kauniete temoje "vienišumas"

kauniete — Penkt, 10 Vas 2012 18:34:28 +0000

hi, galimas toks kokteilis, jei namie nėr nė vieno katino, pažėčiau, kaip duotų miegot, užuodęs nors lašą valerijonų

onute3 temoje "vienišumas"

onute3 — Ketv, 09 Vas 2012 11:57:22 +0000

Ačiū reikės gerti ,nes kankina nemiga.

nasturta temoje "vienišumas"

nasturta — Treč, 08 Vas 2012 21:12:01 +0000

Ačiū už kokteilį...

sofija temoje "vienišumas"

sofija — Pir, 06 Vas 2012 09:11:57 +0000

Jei jau užsiminėme apie vaistažoles,tai tiems kam sunku užmigti siūlau išbandyti vieną kokteilį: 1valg.š.valerijonų šaknų+1valg.š.apynių spurgų+1valg.š.pipirmėtės žolės. Visa tai užpilti 1 stikline verdančio vandens ir palaikius 1val. nupilti ir išgerti prieš miegą. Tai vienos žolininkės rekomendacija. Bent mums padėjo

nasturta temoje "vienišumas"

nasturta — Sek, 05 Vas 2012 21:01:38 +0000

Dar skaičiau,kad padeda meditacija.Rekomenduojama vartoti daugiau sudėtingųjų angliavandenių. Sudėtingieji angliavandeniai tokiu atveju veikia kaip trankviliantai (padidina serotonino – raminančios, atpalaiduojančios nervų sistemą medžiagos – kiekį). Sudėtingiesiems angliavandeniams priskiriamos, pavyzdžiui, bulvės, duona, stambaus malimo grūdai ir t.t. Rekomenduojama vartoti vitaminų ir mineralų. Iš vienos pusės jie sustiprins jūsų imuninę sistemą, pagerins savijautą, o iš kitos pusės (vitaminas B6) padidins to pačio serotonino gamybą. Išsirinkite tokį vitaminų ir mineralų kompleksą, kuris geriausiai patenkina paros vitaminų ir mineralų poreikį. Rekomenduojama per dieną išgerti pakankamą kiekį skysčių (geriausiai ne mažiau kaip 7 stiklines paprasto vandens). Kaip žinome, skysčių deficitas gali sukelti nervinį susijaudinimą, nerimą. Pasinaudokite įvairių žolių jėgomis. Dauguma vaistažolių sumažina stresą, atpalaiduoja nervų sistemą (ramunėlės, valerijono šaknis, mėtos, citrinos). Prieš pradėdami gerti vienokią ar kitokią arbatą, pasikonsultuokite su gydytoju. Tai ypač svarbu, jeigu šiuo metu vartojate kokius nors medicininius preparatus. Rekomenduojama sportuoti. Fizinis krūvis – puikiausias būdas susidoroti su stresu ir jo pasekmėmis. Be to, sportas sumažina įtampą, atpalaiduoja organizmą, normalizuoja kraujo spaudimą.

patricija temoje "vienišumas"

patricija — Šešt, 04 Vas 2012 15:06:25 +0000

Ta gruzinų liaudies daina tai tikrai faina, o pamokymai visiems praverčia, beje taip aš ir darydavau.

nasturta temoje "vienišumas"

nasturta — Šešt, 04 Vas 2012 14:36:37 +0000

Ačiū Lilija už pamokymus,pravers ir daina gera

lilija temoje "vienišumas"

lilija — Treč, 01 Vas 2012 21:31:43 +0000

KAIP NUGALĖTI STRESĄ(NERIMĄ) 1.Sprendimus atidėkime rytdienai. 2.Nusiimkime per didelį atsakomybės jausmą už kitų žmonių gyvenimus. 3.Neleiskime nerimui mus užvaldyti,padarykime tai ką galime,o visa kita palikime likimo valiai. 4.Išmokime apie savo problemas išsikalbėti su draugais. 5.Kas beatsitiko-išeitis yra. "Esame tokie,k` apie save galvojame.Jeigu mes save įtikinsime,kad esame tokie,kokiais norime būti,tokiais ir tapsime.Mes mylime ir esame verti meilės,tačiau nesuvokiame šito,nes įpratę apie save blogai galvoti... (H.Boya.Kn.Kaip įveikti liūdesį.)" Ir dar paklausykite geros dainos <a href="http://www.youtube.com/watch?v=cNnu3fVn4zg&feature=related">http://www.youtube.com/watch?v=cNnu3fVn4zg&feature=related</a>

viltija temoje "Nebūkim vieniši"

viltija — Treč, 01 Vas 2012 12:04:18 +0000

Mielosios Patricija ir Marena, ačiū kad atsiliepėte,nes tada jauti kad kažkas tavo žodžius skaito ir kad tai nėra balsas tyruose.O su Lida ir Janina tikriausiai susitiksime? Pavasariop parašysiu, kaip su manimi susisiekti. Jei kas nors gyvenate Žirmūnuose, Šiaurės miestelyje, ar dar kur netoliese,tai galėsite prisijungti.Galima tiesiog vaikščioti su lazdomis ar be jų, važinėti dviračiu, galima autobusu nuvažiuoti į Kairėnus pasižiūrėti žydinčių gėlių ir pan.Svarbiausia, nesėdėti namie. Ką apie tai manote?

anketulka temoje "vienišumas"

anketulka — Treč, 01 Vas 2012 10:06:09 +0000

Sveiki:) rašau, darbą apie psichinę sveikatą ir labai trūksta brandžių žmonių nuomonės, gal galėtumėte užpildyti 3minučių anketą [:)] ? http://apklausa.lt/f/poziuris-i-psichine-sveikata-mwm9b3b.fullpage (nukopijuokite į atskirą langą) Pasidalinkite savo nuomone [:)]

marena temoje "Nebūkim vieniši"

marena — Treč, 01 Vas 2012 06:45:30 +0000

Gaila, kad aš toli nuo jūsų gyvenu, gal ir mane priimtumėte į savo sporto būrelį...

janina temoje "Nebūkim vieniši"

janina — Antr, 31 Sau 2012 17:42:01 +0000

Viltija, aš irgi gyvenu netoliese, tai gal pavasarį kartu pažingsniuosime paupiu, pasiramsčiuodamos šiaurietiškomis lazdomis? Labai efektinga, o geroj kompanijoj dar efektingiau...

lida temoje "Nebūkim vieniši"

lida — Antr, 31 Sau 2012 16:01:55 +0000

As gyvenu uz Vilniaus, bet mieste daznai bunu.Ziema retai. Tikiuosi, jog pavasari mes susitiksim.

patricija temoje "Nebūkim vieniši"

patricija — Antr, 31 Sau 2012 15:08:27 +0000

Gyvenu Vilkaviškio rajone, kai pavasrės atvažiuosit pas mane: labai mėgstu važiuot dviračiu, nors ir turiu motociklo ir lengvos mašinos teises- dviračio neiškeisčiau į nieką.

viltija temoje "Nebūkim vieniši"

viltija — Antr, 31 Sau 2012 12:37:16 +0000

Miela Lida gyvenu Vilniuje, Žirmūnų rajone, ten prie upės labai geras dviračių takas. Taigi, kai ateis pavasaris,galėsime susisiekti, gal dar kas nors norės, tai parašys.O jei atsiras žmonių be dviračių, tai irgi nieko- galima organizuoti "pikniką"gamtoje.

lida temoje "Nebūkim vieniši"

lida — Antr, 31 Sau 2012 10:02:47 +0000

Viltija, kuriam Lietuvos kraste gyvenate, kaip toli nuo Vilniaus ? Noreciau nusipirkti dvirati ir su Jumis pabendrauti.

patricija temoje "vienišumas"

patricija — Sek, 29 Sau 2012 14:38:18 +0000

Ačiū, Lilija, kaip romantiška- dainavau kartu.

marena temoje "vienišumas"

marena — Sek, 29 Sau 2012 12:52:38 +0000

Labai gražu ir graudu.

lilija temoje "vienišumas"

lilija — Sek, 29 Sau 2012 11:49:43 +0000

siūlau pasiklausyti ramios geros dainos <a href="http://www.youtube.com/watch?v=RlFvLaY-LHY&feature=related">http://www.youtube.com/watch?v=RlFvLaY-LHY&feature=related</a>

lilija temoje "Nebūkim vieniši"

lilija — Sek, 29 Sau 2012 11:40:30 +0000

Labai prasmingi žodžiai

marena temoje "Nebūkim vieniši"

marena — Sek, 29 Sau 2012 08:33:48 +0000

<a href="http://www.karaoke.ru/catalog/song/19886060">http://www.karaoke.ru/catalog/song/19886060</a>

kauniete temoje "Nebūkim vieniši"

kauniete — Šešt, 28 Sau 2012 18:13:56 +0000

aha, jo. kartais ir vienišam galima pabūti. aš viena, bet ne vieniša. va, kaip man užpakalį chebra tarkuoja (Bagmamka mano ten nikas) : <a href="http://mano.zebra.lt/gyvenimai/mocela/dienorastis/307181/">Bagmamkos tarkavimas</a>

lilija temoje "Nebūkim vieniši"

lilija — Šešt, 28 Sau 2012 15:43:25 +0000

Viltija,teisingai Marena rašo,jog čia mes visos esame tam,kad gintis nuo vienatvės.Linkiu Jums stiprybės ir optimizmo,nes mūsų gyvenimo už mus niekas nenugyvens

marena temoje "Nebūkim vieniši"

marena — Šešt, 28 Sau 2012 13:23:18 +0000

:-)Viltija, tai kad Jūms ir patarti nieko nereikia! Viską teisingai ir taip, kaip Jūms reikia, darote. Daugelis iš mūsų taip ginamės nuo vienatvės. Sėkmės Jūms ir sveikatos!

viltija temoje "Nebūkim vieniši"

viltija — Šešt, 28 Sau 2012 12:29:43 +0000

Noriu jums papasakoti, kaip aš kovojau su vienatve ir kaip tai baigėsi.Taip jau atsitiko,kad likau visai viena.Dvasinė būklė buvo baisi.Supratau, kad turiu ko nors imtis, ieškoti žmonių. Pradėjau nuo sporto ir šokių studijų.Būtų visai nieko,bet senjorų grupės greit išyra dėl lankytojų stokos. Vėl likau viena.Lankiau trečiojo amžiaus universitetą-išklausai paskaitą, ir vėl tu vienas.Tada nutariau su kelionių agentūra pavažinėti po Lietuvą-įdomu, smagu. Tose visose vietose labai norėjau rasti draugę,su kuria nors retkarčiais galėčiau pasimatyti.Keletą radau,tačiau neilgam.Viena pareiškė kad ji į svečius nevaikšto ir pas save nieko nekviečia, o užeiti į kavinukę kavos tai baisus pasileidimas. Kita iš lovos išlipdavo 11 val.ir kur nors eiti nepageidavo ,dar kitai išeiti pasivaiksčioti tai baisus žygdarbis nes pučia vėjas arba šviečia saulė.Dabar man atsivėrė akys: kai esi 67 metų,draugų ieškoti beprasmiška.Tai supratusi, nusipirkau dviratį. Ir čia atgavau širdį-važinėju jau antrą sezoną. Atėjus žiemai pasidarė liūdnoka-tai sėdau prie kompiuterio nors iki tol nežinojau iš kurio galo prie jo prieiti.Taigi šitaip laikausi.Bet jei Jūs kuris parašytumėt, būčiau laiminga.Gal ką patartumėt?

janina temoje "vienišumas"

janina — Penkt, 27 Sau 2012 19:18:41 +0000

Būtų užtekę vienoje temoje nuorodą pateikti, o be to, visose temose nuoroda neatsidaro. Kažkaip labai nerimtas požiūris. Jeigu būtų vienoj temoj anketa, tai būčiau pildžiusi, o dabar - tikrai nepildysiu.

anketulka temoje "vienišumas"

anketulka — Penkt, 27 Sau 2012 14:38:18 +0000

Sveiki:) rašau, darbą apie psichinę sveikatą ir labai trūksta brandžių žmonių nuomonės, gal galėtumėte užpildyti 3minučių anketą ? http://apklausa.lt/f/poziuris-i-psichine-sveikata-mwm9b3b.fullpage Pasidalinkite savo nuomone

mocella temoje "vienišumas"

mocella — Treč, 21 Gruod 2011 20:45:17 +0000

na taip, juk nuo seno yra sakoma kaip šauksi,taip atsilieps bet....nepabandęs nežinosi...